# Бег зимой

Статья о том, как подготовиться к бегу зимой и как справиться с основными проблемами, такими как темнота, лед и снежный наст, ветер и влажность, экстремальные температуры. Дается советы по безопасности и рекомендации по тренировкам в зимний период.